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葛根灵芝片能改善睡眠吗
补充说明：葛根灵芝片能改善睡眠吗
a******W 2024-10-18 14:21
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医生回答(1)
葛根灵芝片能辅助改善轻微至中度的睡眠问题。
葛根灵芝片含有葛根、灵芝等成分，其中葛根有解肌退热、生津止渴的功效，而灵芝可起到补气安神的作用，两者合用有助于舒缓神经紧张状态，提高睡眠质量。然而，该产品为非处方药品，若患者出现严重的睡眠障碍，则需要及时就医进行针对性处理。
如果患者存在药物禁忌或过敏史，则不宜服用葛根灵芝片。因为个体差异性较大，所以对于失眠症状较重者效果可能有限。
在使用葛根灵芝片时需注意观察是否有不良反应发生，并遵循医嘱调整剂量。此外，患者应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力，以利于睡眠质量的提升。
2024-10-18 14:21
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
