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血压高能吃南瓜子吗
补充说明:血压高能吃南瓜子吗
2024-04-29 20:30
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血压高的患者可以适量吃南瓜子。
虽然南瓜子中含有一定的脂肪,但其属于不饱和脂肪酸,适量食用不会明显影响血压水平。此外,南瓜子还含有丰富的膳食纤维,有助于促进胃肠道蠕动,改善便秘症状。
如果患者对南瓜子过敏,则不能吃,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于血压高的患者来说,日常生活中需注意均衡饮食,避免过量摄入钠盐,同时配合适当运动以控制体重,有利于稳定血压。
2024-04-29 21:04
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