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高血压高血脂可以吃花生吗
补充说明：高血压高血脂可以吃花生吗
2024-05-07 18:42
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高血压高血脂患者可以适量吃花生。
花生中含有丰富的亚油酸、卵磷脂等物质，具有一定的降低胆固醇的作用，有利于预防动脉粥样硬化的发生和发展，进而起到辅助降压、降脂的效果。但需注意的是，花生中也含有一定量的脂肪和热量，因此不宜过量食用，以免导致血脂进一步升高。
如果患者对花生过敏，则不建议食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于高血压高血脂患者而言，饮食调理至关重要。日常生活中应减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过5克，同时增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果等，有助于控制血压和血脂水平。
2024-05-07 18:57
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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