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脾虚适合吃枸杞吗
补充说明：脾虚适合吃枸杞吗
2024-05-31 15:00
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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脾虚患者可以适量食用枸杞。
枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。从中医食疗的角度来讲，脾主运化，而肾主水液代谢，所以枸杞对于脾虚和肾虚都有一定的调理作用。脾虚患者适量食用枸杞，能够起到一定的健脾养胃的效果，从而缓解脾虚引起的一系列不适症状。
脾虚患者除了遵医嘱服用药物外，还可以通过饮食来调理脾胃功能，例如小米粥、山药等食物也有助于改善脾虚的症状。
日常生活中要保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，以免加重脾脏负担。同时还要注意饮食卫生，饭前便后要洗手，不吃生冷、不洁的食物，以减少感染寄生虫的风险。
2024-06-05 09:58
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
