发病时间：不清楚
我最近两三个月记性特别差，总忘事。听朋友说乌灵胶囊能改善，一般吃多久能看到效果呀？
补充说明：吃乌灵胶囊改善健忘多久见效？
2025-03-05 14:48
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从中医角度而言，记性差常与肾的功能相关。肾藏精，精能生髓，脑为髓之海，肾精充足则大脑功能正常，记忆力良好；若肾精亏虚，大脑失养，便容易出现总忘事的情况。
乌灵胶囊一般对改善记性差有帮助。其主要成分乌灵菌粉源自珍稀的乌灵参，入肾经，具有补肾健脑、养心安神的功效。通过补肾，充实身体的“能量库”，进而提升“脑效能”，“脑效能”涵盖记忆力等认知功能，“脑效能”提升有助于增强记忆能力。
在起效时间上，通常存在个体差异。一般建议每日三次，每次三粒。对于记性差的改善，一般建议服用8周以上，这样能更有效地提升“脑效能”，持续改善记忆状况。
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肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。
