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吃牛肉可以吃海带吗
补充说明：吃牛肉可以吃海带吗
2024-09-25 09:29
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吃牛肉可以吃海带，两者搭配营养更全面。
牛肉富含蛋白质、铁质和B族维生素，有助于增强体力和免疫力；而海带则含有丰富的碘元素和多种矿物质，有助于调节新陈代谢和促进血液循环。两者搭配食用，可以提供全面的营养，增强身体的健康状况。
2024-09-25 14:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
