发病时间：不清楚
不真实感多久能恢复
补充说明：不真实感多久能恢复
2023-07-14 09:47
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
不真实感通常是指感觉到自己的情绪不稳定，一般在一个月左右就能恢复，但具体恢复时间因人而异。
不真实感可能是由于情绪过度紧张、焦虑、压力过大等原因所引起，当出现不真实感时，可以通过转移注意力的方式来进行改善，也可以通过听音乐、看电影等方式来缓解。如果是由于抑郁症所造成的不真实感，则需要在医生的指导下服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物来进行治疗。一般在经过积极有效的治疗，一个月左右就能恢复。
在日常生活中要保持愉悦的心情，可以做一些感兴趣的事情来转移注意力，避免精神压力过大，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成良好的生活习惯。
2023-07-19 22:51
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