发病时间：不清楚
长时间不运动小腿酸胀是怎么回事
补充说明：长时间不运动小腿酸胀是怎么回事
2023-09-23 05:10
我要咨询
精选回答(1)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
长时间不运动，小腿酸胀多考虑是运动过量引起的，也可能是肌肉劳损、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、骨关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、运动过量
如果患者长时间不运动，突然运动过量，可能会使局部乳酸堆积，从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状。患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，有助于促进血液循环，缓解不适症状。
2、肌肉劳损
如果患者长时间不运动，突然剧烈运动，可能会使小腿部位的肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解，可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
3、下肢静脉曲张
如果患者长时间不运动，但是长期久坐或久站，容易诱发下肢静脉曲张，从而出现下肢水肿、乏力、酸胀等不适症状。患者可以通过穿弹力袜的方式进行改善，也可以遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
如果患者本身有腰椎间盘突出症，长期弯腰工作，可能会使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可以通过骨盆牵引的方式进行改善，也可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
5、骨关节炎
如果患者本身有骨关节炎，长期剧烈运动，可能会使局部关节过度磨损，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:38
举报相关问题
向医生提问
指病变范围仅在下肢浅静脉，因其瓣膜功能不全、静脉壁薄弱，影响血液回流，引起静脉延长、弯曲、扩张。大多发生在大隐静脉，少数合并小隐静脉曲张或单独发生在小隐静脉。病变的浅静脉表现为伸长、扩张和蜿蜒屈曲，多发生于持久从事站立工作和体力劳动的人群。
迈之灵片
1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
骨疏康胶囊
补肾益气，活血壮骨。主治肾虚兼气血不足所致的原发性骨质疏松症，症见腰背疼痛、腰膝酸软、下肢痿弱、步履艰难、神疲、目眩、舌质偏红或淡，脉平或濡细。
