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头发脱的厉害太烦了不知道怎么办
补充说明：头发脱的厉害太烦了不知道怎么办
2023-08-22 22:16
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头发脱的厉害太烦了，可以通过饮食调理、作息调理、心态调整、药物调理、物理治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
头发脱落可能是由于营养不良、精神压力过大等原因所引起，建议患者在日常生活中注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，改善头发脱落的情况。
2、作息调整
建议患者调整生活作息，避免熬夜，保持充足的睡眠，以免导致机体内分泌紊乱，加重脱发的症状。
3、心态调整
建议患者保持积极乐观的心态，避免过度焦虑，可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。
4、药物调理
如果患者是由于头皮真菌感染所引起的头癣，导致头发脱落，可以在医生指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等涂抹患处进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行抗真菌治疗。
5、物理治疗
如果头发脱落的情况比较严重，也可以通过激光治疗、红外线治疗等物理治疗的方式进行改善，能够促进头皮的血液循环，从而改善症状。
在日常生活中，患者还需要注意避免使用刺激性的洗发水，同时也要避免经常用手抓挠头皮，以免导致头皮受损，加重脱发的情况。如果通过上述方法，脱发的症状仍无法得到有效改善，则需要及时就医，以免延误病情。
2023-08-24 20:10
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
