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卵磷脂有助于大脑健康吗
补充说明：卵磷脂有助于大脑健康吗
2024-10-08 10:41
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
卵磷脂有益大脑健康。
这是因为卵磷脂是大脑的主要结构成分之一，它参与了神经细胞的生长和修复，有助于提高记忆力和认知功能。此外，卵磷脂还能促进神经递质的合成和传递，从而改善情绪和精神状态。因此，适量摄入卵磷脂可以对大脑健康产生积极影响。
2024-10-08 12:11
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