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麦当劳芥末酱热量高吗
补充说明：麦当劳芥末酱热量高吗
a******W 2023-09-26 23:51
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医生回答(1)
阮珂律 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
麦当劳芥末酱的热量比较高，每100克约含253大卡左右的热量。
因为该食品在制作过程中添加了大量油脂以及调味料，所以会导致热量偏高。另外，如果一次性摄入过多，还可能增加胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等症状，因此需要控制摄入量。
不同种类的芥末酱其热量也会有所不同，如黄芥末的热量相对较低，在186千卡/100克左右，而青芥辣则较高，在249千卡/100克左右。
选择食用麦当劳提供的芥末酱时需注意适量原则，避免过量摄入导致热量摄入超标，从而引起体重增加或血糖波动等问题。此外，对于减肥人群而言，建议减少此类高热量食物的摄入，并适当配合运动以促进能量消耗。
2024-02-14 00:11
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