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如何才能让头发变得更加浓密乌黑
补充说明：如何才能让头发变得更加浓密乌黑
2023-07-26 11:54
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让头发变得更加浓密乌黑通常可以通过饮食调理、生活调理、药物调理的方法进行改善。
1、饮食调理
头发稀疏可能是由于营养不良导致的，患者可以多吃一些富含维生素的食物，比如核桃、芝麻、黑芝麻等，同时也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，从而改善头发稀疏的情况。
2、生活调理
患者平时要保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要过度劳累，保证充足的睡眠，可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进血液循环，从而增加头发的营养，使头发变得更加浓密。
3、药物调理
如果头发稀疏是由于雄激素性秃发导致的，患者可以在医生的指导下使用米诺地尔搽剂、复方硫磺洗剂等药物进行治疗，可以促进毛发生长，从而改善头发稀疏的情况。
除此之外，患者也可以通过按摩、针灸等方法进行改善，如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。
2023-07-27 04:39
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
