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腰椎间盘膨出可以做仰卧起坐吗
补充说明：腰椎间盘膨出可以做仰卧起坐吗
2023-09-11 23:16
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腰椎间盘膨出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者通常不建议做仰卧起坐。
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。而仰卧起坐是一种常见的锻炼方式，主要是锻炼腹部肌肉，一般不建议患者进行仰卧起坐，以免导致腰部肌肉受到牵拉，加重腰椎间盘突出症的症状。
腰椎间盘突出症患者可以通过锻炼腹肌的方式，改善腰椎间盘突出症的症状，患者可以做一些平板支撑、五点支撑等。同时，患者也可以通过牵引治疗的方式，减轻椎间盘内的压力，改善不适症状。如果患者出现疼痛症状，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。
在日常生活中，患者要注意休息，避免长时间弯腰工作，以免加重病情。如果患者出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状，可以到正规医院就诊治疗。
2023-09-12 20:17
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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