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游泳对扁平足有帮助吗
补充说明：游泳对扁平足有帮助吗
2024-05-27 12:19
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游泳可能对扁平足有益，但需谨慎进行并遵循医嘱。
扁平足患者的足弓塌陷，可能导致步态异常和疼痛。游泳时，通过水的浮力支撑身体，可以减轻足部压力，同时增强下肢肌肉力量，有助于稳定足部结构。但游泳时应选择合适的泳姿和训练强度，避免过度运动造成损伤。因此，扁平足患者在医生指导下适度游泳可能有益，但需注意保护足部，以免加重病情。
如果扁平足症状严重或伴有其他并发症，如关节炎、肌腱炎等，则不宜游泳，以免加重症状或引发新的问题。
建议定期接受专业评估，并咨询医生意见，以确定是否适合游泳以及如何正确进行锻炼。
2024-05-27 16:06
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足弓是人类特有的解剖结构，系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的，由于人的生活方式及所处的环境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者并不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。
