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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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吃饭慢好,可以促进食物的消化吸收,减少胃肠负担。
吃饭慢可以使唾液腺分泌更多的唾液,有助于淀粉酶分解食物中的碳水化合物,同时还可以使胃肠分泌更多的消化液,从而促进食物的消化吸收。此外,吃饭慢还有助于减少吞咽空气,降低发生腹胀、腹泻等不适症状的风险。
如果患者存在慢性胃炎、肠易激综合征等疾病,则可能会影响吃饭速度,此时吃饭慢不好。因为这些疾病的患者可能存在食欲不振、恶心呕吐等症状,导致进食时间延长,进而加重病情。
建议在日常生活中注意饮食习惯,避免过快或过多摄入食物,尤其是对于患有上述疾病的人群。同时,还应注意保持良好的生活习惯,定期进行体检,及时发现并治疗潜在的健康问题。

2024-05-11 21:58

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小儿泄泻 (腹泻)

小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。

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