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玉米粉是不是玉米面

发病时间：不清楚

玉米粉是不是玉米面

补充说明：玉米粉是不是玉米面

2023-09-23 03:08

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陈慧敏主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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玉米粉一般是玉米面，是同一种食物。

玉米面是用玉米粒磨成的粉，属于一种粗粮，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、碳水化合物等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，能够起到辅助润肠通便的作用。而且玉米面中还含有丰富的卵磷脂，适当吃能够在一定程度上增强记忆力。但患者需要注意避免过量吃玉米面，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

另外，对玉米面过敏的人群应避免吃玉米面，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果吃玉米面后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。同时还要注意合理饮食，适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、鸡蛋等。

2023-09-23 21:15