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「怎样自慰才最爽？】
补充说明：「怎样自慰才最爽？】
a******W 2023-09-07 17:27
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医生回答(1)
「怎样自慰才最爽？】自慰是比较普遍的一种性行为，适度的自慰对人体是有益的，但过度自慰就会对身体产生危害。想要自慰才算最爽，可以通过以下方法来进行：
1、清洁私处：注意个人卫生，在自慰时要清洗手部，避免手部细菌进入阴道，引起妇科疾病。另外，在自慰时，要注意力道和次数，避免力道过大，对生殖器造成损伤;
2、放松心态：在自慰的过程中要放松心态，避免过度紧张，还可以通过听音乐、锻炼等放松自身;
3、转移注意力：可以通过其他兴趣爱好来缓解自慰的欲望，如听音乐、看书等，适当地转移注意力，减少自慰的次数;
4、固定性伴侣：固定性伴侣是比较好的自慰方式，可以增加感情，在自慰的过程中，可以增加与对方的沟通，让对方更加满意，减少自慰的次数;
5、缓解生活压力：在日常生活中要学会释放压力，舒缓自身的情绪，减少自慰的次数。
对于女性来说，自慰是一种正常的生理需求，适度的自慰对身体是有益的，但要注意自慰的频率，同时在自慰的过程中要注意卫生，避免感染。如果自慰的次数过多，并且自慰的时间过长，可能会导致外阴炎、阴道炎、尿道炎等疾病的发生，若出现局部的疼痛、瘙痒等不适症状，应及时就诊治疗。
2023-09-07 17:27
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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