发病时间：不清楚
吃什么食物强精壮肾
补充说明：吃什么食物强精壮肾
2023-09-07 23:54
我要咨询
医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，患者可以吃韭菜、生蚝、羊肉、桑葚、核桃等食物辅助达到壮阳的效果。
1、韭菜
韭菜属于温补性食物，适当吃韭菜可以促进身体的血液循环，也可以达到补肾壮阳的效果，还可以改善肾虚引起的腰膝酸软、阳痿、遗精等不适症状。
2、生蚝
生蚝属于一种海鲜类食物，适当吃生蚝可以达到补肾壮阳的效果，也可以改善肾虚引起的性功能障碍、食欲不振等不适症状。
3、羊肉
羊肉属于温补性食物，适当吃羊肉可以达到补肾壮阳的效果，也可以改善肾虚引起的腰膝酸软、四肢冰凉等不适症状。
4、桑葚
桑葚属于一种药食同源的食物，具有滋阴补血的功效，也具有生津润肠的作用，适当吃桑葚可以改善肾虚引起的不适症状，比如腰膝酸软、盗汗、耳鸣等。
5、核桃
核桃具有补肾、温肺、润肠的功效，也具有益智健脑的作用，患者可以适当吃核桃，有助于改善肾虚引起的腰膝酸软、尿频等不适症状。
如果患者肾虚情况比较严重，通过饮食调理并不能够得到改善，还需要在医生的指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，有利于病情的恢复。
2023-11-03 21:16
举报向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
