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睡眠不好吃佐匹克隆片行吗

发病时间:不清楚

睡眠不好吃佐匹克隆片行吗

补充说明:睡眠不好吃佐匹克隆片行吗

2024-05-31 17:07

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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睡眠不好时,如果是由精神紧张、压力大等因素导致的,则可以在医生指导下服用佐匹克隆片进行调理。
佐匹克隆片是一种镇静催眠药物,能够抑制中枢神经系统,具有一定的镇静作用,从而起到助眠的效果。睡眠不好可能是由于长期存在心理压力、过度疲劳等原因导致的,此时患者会出现入睡困难、易醒等症状,严重时还可能会引起记忆力下降、注意力不集中等现象,影响正常的生活和工作。对于这种情况,患者可以在医生指导下服用佐匹克隆片进行调理,有助于改善睡眠质量。
睡眠障碍可能由多种原因引起,例如睡前摄入刺激性食物或饮料、环境噪音干扰等。这些因素可能导致短暂的睡眠不佳,通常不需要使用佐匹克隆片来治疗。
在使用佐匹克隆片调节睡眠时,需注意个体差异及潜在风险,并遵循医嘱调整剂量。日常生活中应保持规律作息,避免睡前摄入咖啡因类食品及剧烈运动,创造良好的睡眠环境。

2024-06-05 10:39

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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