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揉腹的功效与作用

发病时间：不清楚

揉腹的功效与作用

补充说明：揉腹的功效与作用

a******W 2024-12-10 16:40

腹部胃疏肝理气活血化瘀肝脏胸闷肠道血栓形成皮肤

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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揉腹通过按摩腹部穴位，具有健脾和胃、疏肝理气、消滞消积、活血化瘀、强身健体等功效和作用。
1.健脾和胃
通过刺激腹部穴位来促进消化液分泌和胃肠蠕动，有助于改善脾胃功能。
2.疏肝理气
该方法能够调节肝脏气血运行，缓解因情志不畅引起的胸闷、胀满等不适症状。
3.消滞消积
通过促进食物在肠道内的消化吸收，避免食积于肠胃而形成停滞现象。
4.活血化瘀
能促进血液循环，加速血液流动，减少血液凝固，从而达到预防或减轻血栓形成的目的。
5.强身健体
经常进行此法可增强体质，提高免疫力。
揉腹时需注意力度适中，以免对腹部造成过度压迫或损伤。另外，饭后一小时再进行效果更佳。此外，如发现腹部皮肤有异常表现或者患有急性疾病，则应避免使用此法。

2024-12-10 16:40