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血脂高的人吃花生好吗
补充说明：血脂高的人吃花生好吗
2024-09-25 16:07
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高血脂患者适量吃花生有益，但需控制摄入量。
花生富含不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，但其脂肪含量较高，过量摄入可能导致血脂升高。因此，高血脂患者在食用花生时应适量控制，避免过量摄入。建议在饮食中合理搭配，保持均衡营养，同时定期监测血脂水平，以确保血脂控制在合理范围内。
2024-09-25 18:13
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低密度脂蛋白(LDL)通过载脂蛋白B(Apo-B)与内膜下细胞的B受体结合，将胆固醇从肝细胞运往组织细胞。低密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为"坏"胆固醇，因为LDL-C水平升高会增加患冠状动脉心脏病的危险性。
注意事项： 在抽血前的最后一餐中，忌食高脂肪食物和饮酒，空腹12小时，抽取前臂静脉血。
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