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发烧38度时，物理降温可选用温水擦浴、减少衣物被褥、调节室内温度、冷敷额头颈部、补充适量水分。以舒适为前提，帮助散热。若明显寒战、精神萎靡或体温继续上升，需就医评估。
1.温水擦浴
用温水毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟等处，水分蒸发可带走热量。避免酒精擦浴，以免刺激皮肤。出现发抖应暂停。
2.减少衣物被褥
适当解开衣领、减少覆盖，利于散热。畏寒寒战先保暖，缓解后再减少。避免捂汗，捂得过厚可能让体温更高。
3.调节室内温度
保持通风，室温约二十二至二十六摄氏度，湿度约百分之五十至六十。避免空调风扇直吹。凉爽环境有助于散热和休息。
4.冷敷额头颈部
用凉毛巾或包裹毛巾的冰袋敷额头、颈部，缓解燥热。每次十至二十分钟，观察皮肤，防止冻伤。感到寒冷应停止。
5.补充适量水分
少量多次喝温开水，补充出汗和呼吸丢失的水分，促进排尿散热。进食少、出汗多时，需就医评估是否补充补液盐。尿少或持续口渴需就医。
物理降温只是辅助，重点观察精神状态、饮水和休息。若持续高热、抽搐、意识改变、呼吸急促、严重头痛或皮疹，应尽快就医。婴幼儿、孕妇、老年人及有基础疾病者更需谨慎，发热期间保持安静，避免过度紧张。
2026-09-15 15:03
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具有肌肉收缩和痉挛性发抖,冷得全身发抖(如发烧前的寒冷) ,又称寒颤。
症状起因：一、症状起因： 1、正常的打寒颤是因为机体在受到冷的刺激的情况下骨骼肌在应激性作用下的剧烈的短时间无法控制的收缩。骨骼肌在收缩的时候会消耗ATP产生热量。这样的话就起到了御寒的作用。 2、有疾病的寒战多见于发热，更多是高热，人体发高热的时候，机体的温度感受中枢调节失调，会对与外界的温度产生错误的感觉，所以感觉冷。
可能疾病： 副伤寒 流脑 菌血症 败血症 铜绿色假单胞菌脑膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
