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小腿肌肉劳损能自愈吗
补充说明：小腿肌肉劳损能自愈吗
2023-09-23 05:30
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小腿肌肉劳损是否能够自愈，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
小腿肌肉劳损可能是经常从事重体力劳动所造成的，但不排除是剧烈运动所导致的。如果病情比较轻微，而且患者的自身体质比较好，一般可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解，从而达到自愈的目的。如果病情比较严重，而且患者的自身体质比较弱，此时无法达到自愈的目的。患者可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，还要注意平时的护理，尽量多休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动，否则会加重病情，不利于身体的恢复。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃高钙类的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物。
2023-09-23 21:41
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
