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锻炼不出汗是不是等于白锻炼

发病时间：不清楚

锻炼不出汗是不是等于白锻炼

补充说明：锻炼不出汗是不是等于白锻炼

2024-10-08 10:26

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李鹏副主任医师郑州大学第一附属医院三甲

擅长：颈椎病、上颈椎畸形、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、脊柱脊髓损伤、脊柱侧弯、胸椎管狭窄、脊柱肿瘤、脊柱感染性疾病

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锻炼不出汗不等于白锻炼。
虽然出汗是身体对运动的一种正常反应，但锻炼的效果并不完全取决于是否出汗。锻炼时，身体的肌肉活动、心肺功能的提升、代谢的改善等都是重要的指标。这些指标的改善可以带来健康和体能的提升。因此，即使在锻炼过程中没有出汗，只要能够坚持锻炼，同样可以获得锻炼带来的好处。

2024-10-08 12:07

•肌肉压痛

肌肉压痛是多发性肌炎的一种临床表现。多发性肌炎是一组病因不清，主要临床表现以对称性四肢近端、颈肌、咽部肌肉无力，肌肉压痛，血清酶增高为特征的弥漫性肌肉炎症性疾病。

症状起因：病因：多数学者认为本病与自身免疫紊乱有关。也有部分学者认为与病毒感染或遗传因素有关。多为亚急性起病，任何年龄均可发病，中年以上多见，女性略多。部分病者病前有恶性肿瘤，约20%病者合并红斑狼疮、硬皮病、类风湿性关节炎、干燥综合征等其他自身性疾病。
可能疾病：多发性肌炎纤维肌痛症线粒体病酒中毒性周围神经病麦胶性肠病
常见检查：
就诊科室：外科

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