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妊娠期糖尿病孕妇餐
补充说明：妊娠期糖尿病孕妇餐
a******W 2026-01-20 09:06
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妊娠期糖尿病孕妇应选择低糖、高纤维的食物来控制血糖水平。
妊娠期糖尿病是指在怀孕期间首次发现的高血糖现象。饮食控制是管理妊娠期糖尿病的关键手段之一。高糖食物会导致血糖水平迅速上升，而高纤维食物则有助于减缓糖分的吸收，从而帮助维持稳定的血糖水平。妊娠期糖尿病孕妇应选择低糖、高纤维的食物来控制血糖水平。
为了更好地控制血糖，孕妇应该多吃富含膳食纤维的食物，如全谷物、豆类、蔬菜和水果。这些食物不仅有助于稳定血糖，还能提供丰富的维生素和矿物质，满足孕妇和胎儿的营养需求。同时，避免摄入高糖食品，如甜饮料、糖果和糕点等，以减少血糖波动。
【生活小贴士】
1. 选择全谷物食品，如糙米、燕麦等，代替精制谷物。
2. 每餐都包含蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，以增加膳食纤维的摄入。
3. 选择新鲜水果，避免果汁和糖分高的水果制品。
4. 控制餐盘中碳水化合物的比例，增加蛋白质和健康脂肪的比例。
2026-01-20 09:06
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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