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红萝卜能炖鱼一起吃吗？
补充说明：红萝卜能炖鱼一起吃吗？
a******W 2024-01-24 11:34
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医生回答(1)
安虹彦 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
红萝卜能炖鱼一起吃。
红萝卜和鱼是常见的食材，两者同食不会产生不良反应。从营养学角度来看，红萝卜中含有的胡萝卜素和纤维能够帮助身体更好地吸收鱼肉中的蛋白质，并且增强免疫力；同时还可以促进肠胃蠕动预防便秘的发生。
如果个人对红萝卜或鱼过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、呼吸困难等不良症状。
在食用红萝卜炖鱼时，需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。另外，对于特殊人群如孕妇或儿童，应咨询医生或专业人士的意见后再做决定。
2024-02-24 00:46
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