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女性肾虚会引起失眠吗
补充说明：女性肾虚会引起失眠吗
2024-06-04 18:13
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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女性肾虚可能导致失眠或睡眠障碍。
肾虚会导致内分泌失调，影响神经系统功能，从而影响睡眠质量。肾虚的女性更容易出现失眠、多梦、易醒等症状。此外，肾虚还可能伴随其他症状，如头晕、耳鸣、腰膝酸软等。如果女性出现上述症状，建议及时就医，通过中医调理或药物治疗来改善肾虚状况，同时调整生活习惯，保持良好的作息规律，有助于改善失眠问题。
另外，情绪压力过大、环境因素干扰以及某些疾病也可能导致失眠。例如，焦虑症患者由于持续的担忧和紧张感，可能会在夜间难以入睡。
对于女性肾虚引起的失眠，除了遵循医生的指导外，还可以尝试一些自我调节方法，如睡前放松练习、避免饮用咖啡因饮料、减少蓝光暴露等。
2024-06-05 10:12
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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