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小腿酸胀能不能游泳
补充说明：小腿酸胀能不能游泳
2024-05-24 14:44
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小腿酸胀时，患者可以进行游泳。
小腿酸胀可能是由于乳酸堆积或肌肉疲劳引起的，游泳可以通过水压促进血液循环，加速乳酸代谢，同时也能增强腿部肌肉力量，改善小腿酸胀的症状。
如果症状是由过度劳累、腰椎间盘突出症等疾病导致的，则不建议游泳，以免加重病情。
针对小腿酸胀的情况，在游泳过程中需注意控制时间和强度，避免因运动量过大引起不适。
2024-05-24 16:43
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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