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王寿懿 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长:擅长儿科疾病

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婴儿便秘是常见现象,但通过合理方法可以有效缓解。母乳喂养、腹部按摩、被动运动和充足水分摄入是基础措施,严重时需在医生指导下使用辅助通便手段,若症状持续应及时就医。
母乳喂养对预防和改善便秘有积极作用,因母乳更易消化吸收。可适当补充温水或稀释果汁,但不宜过量。按摩是安全有效的缓解方式,以掌心轻柔顺时针按摩婴儿腹部,促进肠道蠕动。每日进行数次,每次数分钟,注意力度温和。被动操有助于增强婴儿腹部肌肉功能,如缓慢屈伸腿部模拟蹬车动作。练习抬头和翻身也能刺激肠道活动,需根据婴儿月龄和能力进行,避免过度锻炼。
保证液体摄入十分关键,除奶量外可适当添加温水。中药需谨慎使用,必须经专业医生诊断后开具,不可自行用药。开塞露等通便产品仅适用于临时缓解,频繁使用可能导致依赖,建议在医疗指导下应用。通常婴儿每日应有排便,若超过两天未排便或出现排便困难、哭闹等现象,家庭护理无效时需及时就诊,排除器质性问题。日常注意喂养规律与饮食结构,结合轻柔运动,可显著减少便秘发生。

2025-09-04 15:41

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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