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高中生可以吃dha补充大脑吗

发病时间:不清楚

高中生可以吃dha补充大脑吗

补充说明:高中生可以吃dha补充大脑吗

2024-08-24 23:06

大脑 DHA 发育 消化不良

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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲

擅长:肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗

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高中生可以适量补充DHA以支持大脑发育和认知功能,但应根据个人情况确定是否需要额外补充,并注意避免过量摄入。
高中生可以适量补充DHA,因为DHA是大脑发育和认知功能的重要营养素。高中生处于大脑发育的关键时期,适当补充DHA有助于提高记忆力和学习能力。然而,高中生的饮食习惯可能已经摄入了足够的DHA,因此不需要额外补充。此外,过量摄入DHA可能会导致消化不良和其他健康问题。
对于饮食不均衡或有特定需求的高中生,可以咨询医生或营养师的建议。同时,保持均衡饮食和适量运动也是促进大脑健康的重要因素。

2024-08-26 09:17

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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