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血糖高这几天控制饭量管用降了一些这几天不

发病时间：不清楚

补充说明：血糖高这几天控制饭量管用降了一些这几天不

2023-08-09 18:40

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李东玲主治医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：代谢综合征，肥胖症，糖尿病，甲状腺疾病，垂体肾上腺疾病等。

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血糖高这几天控制饭量，一般是指这几天吃饭量降了一些，一般不管用。血糖高的患者需要控制饮食，但并不是控制食量就管用，主要是因为控制饮食只能起到辅助治疗的作用，而血糖高的患者需要通过药物治疗、运动治疗、减轻体重等方式进行治疗。

1、药物治疗

血糖高的患者需要在医生的指导下使用降糖药物进行治疗，包括双胍类、磺脲类、噻唑烷二酮类、α-葡萄糖苷酶抑制剂等，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等。必要时，患者还可以遵医嘱使用胰岛素进行治疗。

2、运动治疗

适当的运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖，还可以提高胰岛素的利用率。因此，血糖高的患者可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、打太极拳等。但要注意，运动前需要进行热身，以免出现肌肉酸痛的情况。

3、减轻体重

体重过重的人群可能会出现胰岛素抵抗，从而导致血糖升高。因此，建议这类人群通过运动减轻体重，如游泳、跳绳、跑步等。但要注意的是，运动时要注意避免过度劳累，以免引起头晕、乏力等不适症状。

4、改善饮食

血糖高的人群要注意饮食，避免吃含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免导致血糖升高，不利于血糖的控制。建议以清淡易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥等，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、芹菜、香蕉、苹果等，有助于促进胃肠道蠕动，改善血糖升高的情况。

5、保持良好的心态

由于血糖高的患者容易出现焦虑、紧张等不良情绪，如果长期处于不良情绪中，可能会导致血糖升高的情况加重，因此，建议这类人群保持良好的心态，避免情绪激动，可以适当进行户外运动，如散步、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。

除此之外，血糖高的患者还需要注意避免吸烟、酗酒等，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。

2023-08-10 20:39

•血葡萄糖 （血糖）

正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

适用药品

正清风痛宁缓释片

祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。

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