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戒烟有没有什么最好的办法
补充说明：戒烟有没有什么最好的办法
2024-07-23 18:00
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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戒烟最佳方法因人而异，包括专业帮助、替代疗法和生活方式调整。
戒烟是指通过各种方法和手段，使吸烟者停止吸烟的行为。戒烟需意志力和毅力，涉及心理、生理和环境因素，专业帮助、替代疗法和生活方式调整有助于成功戒烟。避免使用电子烟或含尼古丁产品，因为这些产品可能提供尼古丁或其他成瘾物质，从而增加戒烟难度和风险。
在戒烟过程中，应保持积极的心态，寻求支持和鼓励，同时注意饮食健康，避免触发吸烟欲望的食物或饮料。
2024-07-23 18:15
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成瘾的概念来自于药物依赖(或者说药物成瘾)。世界卫生组织(WHO)专家委员会对药物成瘾的定义是：药物依赖性是药物与机体相互作用所造成的一种精神状态，有时也包括身体状态。它表现出一种强迫性连续定期用该药的行为和其他反应，为的是要去感受它的精神效应，或是为了避免由于断药所引起的不舒适。现在成瘾的内涵已经涵盖了物质(药物)成瘾和行为成瘾。
症状起因： 反复使用精神活性物质者处于周期性或慢性中毒状态。
可能疾病： 毒瘾 海洛因肾脏病 非依赖性物质伴发依赖
常见检查：
就诊科室：成瘾医学科
