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坐月子晚上睡觉穿着衣服能不能不盖被子
补充说明：坐月子晚上睡觉穿着衣服能不能不盖被子
2021-03-27 01:13
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
坐月子晚上睡觉穿着衣服能不能不盖被子，需要根据环境温度来判断。如果环境温度比较低，一般可以不盖被子;如果环境温度比较高，一般不可以不盖被子。
坐月子是指孕妇产后用一个月或42天的时间进行休养。产后坐月子期间，如果产妇所处的环境温度比较低，一般可以不盖被子，以免导致身体受凉，引起感冒。如果所处的环境温度比较高，一般不可以不盖被子，以免导致身体大量出汗，使身体更加虚弱。
坐月子期间，产妇要注意做好保暖措施，避免着凉，以免影响身体恢复。饮食上，产妇可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需营养，促进机体恢复。同时，产妇还要注意保持会阴部的清洁卫生，以免引起感染。如果出现不适症状，建议产妇及时就医，以免延误病情。
2023-08-16 22:53
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
坐月子晚上睡觉穿着衣服能不能不盖被子，需要根据室内的温度以及自身的感受来判断。
如果室内的温度比较高，盖被子的次数比较多，此时可以不用再盖被子，以免导致身体大量出汗，从而使身体受到细菌的感染。如果室内的温度比较低，或者是穿着的衣服比较短，此时需要再盖一个被子，以免导致身体受凉。
在坐月子期间，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、大虾等。也要多吃富含维生素的食物，比如柚子、橙子等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌，对身体有一定的好处。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动，否则会影响到身体的恢复。
2023-01-13 19:12
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
