首页> 整形美容> 美容> 美白> 柠檬真的能美白吗

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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗,包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。

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柠檬中的某些成分有助于美白,但单纯依靠柠檬汁或柠檬水不能显著美白。
柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸,其中维生素C具有抗氧化作用,而柠檬酸则有助于促进皮肤新陈代谢。柠檬中的维生素C和柠檬酸可抑制黑色素形成、去除角质层,但需结合其他护肤措施。长期大量摄入柠檬汁可能对牙齿造成损害,因为柠檬汁中的酸性物质会腐蚀牙釉质,导致牙齿敏感和蛀牙风险增加。
虽然柠檬中的某些成分有助于美白,但建议在使用柠檬汁或柠檬水时,避免直接涂抹于皮肤上,以免刺激皮肤。同时,应注意防晒,以减少紫外线对皮肤的伤害。

2024-06-17 18:43

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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