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玩哑铃玩久了是不是就不长个子
补充说明：玩哑铃玩久了是不是就不长个子
2023-08-17 00:23
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玩哑铃并不会影响长个子，但如果经常长时间玩哑铃，可能会对身体造成不良影响，如引起肌肉损伤、关节损伤、颈椎病、内分泌紊乱等，建议及时停止此项运动，进行休息。
1、肌肉损伤
长时间玩哑铃会导致局部肌肉长时间处于紧张状态，容易引起肌肉损伤，可能会出现局部疼痛、酸胀等不适症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进局部血液循环，有利于症状的改善。
2、关节损伤
如果经常长时间玩哑铃，可能会导致局部关节长期受到摩擦，容易造成关节损伤，可能会出现局部红肿、疼痛等不适症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。
3、颈椎病
如果患者经常长时间玩哑铃，可能会导致颈椎部位受到损伤，容易引发颈椎病，可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以通过颈椎牵引的方式进行改善。
4、内分泌紊乱
经常玩哑铃可能会导致体内激素分泌发生紊乱，会出现情绪不稳定、失眠、多梦、食欲不振、身体乏力等症状，严重时还可能会导致月经不调。建议患者及时停止此项运动，多休息。
5、其他
此项运动还可能会导致机体免疫力下降，增加上呼吸道感染的风险。
建议患者在日常生活中要注意适量运动，避免长期进行此项运动。如果出现不适症状，患者应及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-08-17 20:06
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
