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来月经能吃杨桃吗
补充说明：来月经能吃杨桃吗
2024-05-06 18:33
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杨丽君 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇科临床工作30余年，擅长不孕症、盆腔子宫内膜异位症、异常子宫出血、妇科炎症等疾病的治疗，对妇科疑难疾病的诊治有丰富的经验。
提问
来月经时可以适量食用杨桃。
来月经期间，女性的消化功能可能会有所下降，而杨桃含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。但需要注意的是，如果个人对杨桃过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，杨桃含糖量较高，对于血糖控制不佳的女性来说，应减少摄入量，以免影响血糖水平的稳定。
来月经时，若存在痛经或腹泻等情况，此时则不宜进食杨桃，避免加重腹痛或腹泻的症状。
在来月经期间，建议女性注意饮食调理，适当增加富含维生素E、钙质的食物，如猕猴桃、牛奶，有利于缓解经期不适。同时还要做好保暖措施，避免着凉。
2024-05-06 19:18
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