发病时间：不清楚
肝血亏虚、肝经湿热、肾阳虚如何调养
补充说明：肝血亏虚、肝经湿热、肾阳虚如何调养
2023-08-24 21:01
我要咨询
精选回答(1)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
肝血亏虚、肝经湿热、肾阳虚可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、针灸、推拿等方法进行调养。
1、调整饮食
肝血亏虚、肝经湿热、肾阳虚可能是饮食不当、不良的生活习惯等原因导致，患者会出现食欲不振、畏寒肢冷、失眠多梦等症状。建议患者在日常生活中适当进食温补的食物，比如羊肉、桂圆等，避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，如雪糕、辣椒、肥肉等。
2、适当运动
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、做瑜伽等，可以促进体内的血液循环，也可以增强体质，在一定程度上能够缓解不适症状。
3、服用药物
如果患者通过调整饮食、适当运动的方式，没有改善病情，患者可以在医生的指导下服用杞菊地黄丸、龙胆泻肝丸等药物进行治疗，这两种药物都具有滋阴清热的功效，对于治疗肝血亏虚、肝经湿热、肾阳虚有一定的作用。
4、针灸
患者也可以在医生的指导下通过针灸进行治疗，针灸可以选择曲池、内关、三阴交、足三里等穴位，可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用，有助于改善病情。
5、推拿
患者也可以通过推拿的方式进行调理，可以在专业医生的指导下推拿太冲、章门、期门等穴位，可以起到疏肝理气、清热除湿的作用。
日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要避免熬夜，以免对身体健康造成不利影响。
2023-08-25 20:18
举报相关问题
向医生提问
人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
相关医院
