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只用荷叶泡水喝，一周能不能减肥
补充说明：只用荷叶泡水喝，一周能不能减肥
2023-08-04 12:11
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
通常情况下，只用荷叶泡水喝，一周不能减肥，因为荷叶泡水喝并没有减肥的作用。具体情况如下：荷叶是一种中药材，味苦，性平，归肝、脾、胃经，具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血等功效，常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻、血热吐衄、便血崩漏等症状。荷叶还含有丰富的维生素、纤维素、荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等成分，适量喝荷叶泡水可以促进胃肠道蠕动，有利于新陈代谢，但是并不能起到减肥的作用。所以只用荷叶泡水喝，一周不能减肥。如果想要减肥，可以通过运动、饮食调理、针灸、按摩等方式来改善，平时要坚持运动，可以选择游泳、慢跑、跳绳等有氧运动，可以加速脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。同时要注意饮食规律，不能暴饮暴食，不能吃油腻、辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体维生素。
2023-08-04 20:26
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暑湿是感受暑湿邪所致的急性外感热病。多发生于夏令季节，暑湿俱盛之时，尤以南方为多见。其以发病较急，初起见有身热、头身重病、微汗、口渴、脘痞等暑湿郁遏肌表证候为主要特点。根据好发季节及临床证候特点，西医的钩端螺旋体病、肠伤寒、流行性感冒等，可参考暑湿病进行辨证治疗。
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