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经常运动后感觉冷，和手脚冰凉无力
补充说明：经常运动后感觉冷，和手脚冰凉无力
2023-08-07 16:28
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精选回答(1)
经常运动后感觉冷，和手脚冰凉无力可能是正常现象，也可能是由气血不足、肾阳虚、肾阴虚、阳虚等因素导致的。
1、正常现象
运动后会导致身体出汗，如果没有及时擦拭，会导致身体发冷，属于正常的生理现象。可以通过适当增加衣物的方式改善，也可以通过泡脚的方式缓解。
2、气血不足
气血不足一般是指体内的气与血两者都不足，当患者出现气血不足时，就会导致温煦功能减弱，从而出现畏寒、乏力、手脚冰凉等症状。患者可配合医生服用八珍颗粒、十全大补丸、归脾丸等药物治疗，同时还可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等，有助于改善气血不足的症状。
3、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气不足，使温煦功能减弱，出现四肢冰凉、怕冷、精神萎靡等症状。患者可配合医生服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物治疗，同时还可以多吃一些温补的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜等，有助于病情恢复。
4、肾阴虚
肾阴虚是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的症状，若患者肾阴虚，就会导致肾脏阳气不足，使温煦功能减弱，从而出现四肢冰凉、怕冷、精神萎靡等症状。患者可配合医生服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等药物治疗，同时还可以多吃一些滋补肾阴的食物，比如黑芝麻、桑葚、枸杞等，有助于病情恢复。
5、阳虚
阳虚一般是指人体阳气不足，使温煦功能减弱，出现四肢不温、怕冷、精神萎靡等症状。患者可配合医生服用桂附地黄丸、右归丸、金匮肾气丸等药物治疗，同时还可以多吃一些温补的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜等，有助于病情恢复。
建议患者及时就医，查明原因后对症治疗，以免延误病情。
2023-08-08 20:20
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
