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心脏慌慌的不舒服怎么办

发病时间:不清楚

心脏慌慌的不舒服怎么办

补充说明:心脏慌慌的不舒服怎么办

2024-09-06 12:40

心脏 睡眠 阿替洛尔 焦虑 心理治疗 咖啡因

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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲

擅长:三高相关的代谢性疾病,各种心律失常,先天性心脏病,心力衰竭,以及冠心病的药物治疗和介入治疗

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心脏慌慌的不舒服可以通过调整生活方式、药物治疗-β受体阻滞剂、心理干预-认知行为疗法来缓解。
1.调整生活方式
首先,要避免过度劳累和情绪波动,保持规律的作息和充足的睡眠,有助于减轻心脏负担。
2.药物治疗-β受体阻滞剂
如果症状持续或加重,可以考虑使用β受体阻滞剂如美托洛尔或阿替洛尔来控制心率和改善症状。这类药物需在医生指导下使用,并监测其对心率的影响。
3.心理干预-认知行为疗法
同时,可以尝试认知行为疗法来管理焦虑和压力。这种心理治疗可以帮助患者识别并改变不健康的思维模式,从而减少因压力引起的不适感。
此外,在日常生活中还应注意避免摄入过多的咖啡因、酒精等刺激性物质,以减少对心脏的不良影响。

2024-09-06 14:33

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 周末焦虑症 密码综合症 慢性疲劳综合症 电脑狂躁症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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