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血压高吃核桃好不好
补充说明：血压高吃核桃好不好
2024-04-29 20:37
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精选回答(1)
郝宝顺 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌梗塞，心力衰竭，心肌病，心律失常，高脂血症等心内科疾病的诊断和治疗。
提问
血压高患者可以适量食用核桃。
核桃中含有不饱和脂肪酸、亚油酸等物质，有助于降低血液中的胆固醇含量，从而预防心血管疾病的发生。但需注意适量食用，避免过量导致血脂进一步升高。
如果患者对核桃过敏，则不宜食用，否则可能会引起皮疹、瘙痒等症状。
对于血压高的患者而言，饮食调节是控制血压的重要手段之一。建议减少钠盐摄入，增加膳食纤维摄入，并保持适当的体重。
2024-04-29 21:10
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