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基础代谢率越高越好吗
补充说明：基础代谢率越高越好吗
a******W 2024-11-15 15:00
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精选回答(1)
基础代谢率并不是越高越好的。
基础代谢率是指人体在静息状态下消耗的能量，反映了身体的基础代谢水平。虽然一定程度上提高基础代谢率有利于控制体重，但过高可能会导致营养不良或其他健康问题。因此，保持合理的饮食结构和适量运动，确保身体处于健康的代谢状态最为重要。
对于运动员或从事度体力活动的人群而言，较高的基础代谢率有助于维持能量平衡以支持日常活动需求。这种情况下，高基础代谢率是适应性和有益的。
在关注基础代谢率的同时，应考虑整体的能量摄入与消耗平衡，并结合适当的饮食管理和体育锻炼来维护身体健康。
2024-11-15 15:00
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
