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肚子胀痛、肚子咕噜叫怎么办
补充说明：肚子胀痛、肚子咕噜叫怎么办
2024-08-24 22:26
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
肚子胀痛、肚子咕噜叫可以通过饮食调整建议、生活习惯改善建议以及药物治疗来缓解。
1.饮食调整建议
要避免食用可能加重胀痛的食物，如油腻、辛辣或含有气体的食物。同时，增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果和全谷类食物，有助于促进肠道蠕动。
2.生活习惯改善建议
注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、充足睡眠和适量运动。避免长时间保持同一姿势或过度劳累。
3.药物治疗
如果症状持续不缓解或加重，可以考虑使用药物治疗。例如，在医生的指导下使用抗酸药、消化酶制剂等。
此外，在日常生活中要保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力过大。
2024-08-26 09:12
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胀痛中医学名词，是指疼痛且有胀的感觉。是气滞作痛的特点。
