发病时间：不清楚
工作长期站立，小腿会变粗吗
补充说明：工作长期站立，小腿会变粗吗
2023-08-17 00:23
我要咨询
精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
工作长期站立小腿可能会变粗，但是变粗也可能是由于肌肉发达、不良生活习惯等原因导致的，要选择有氧运动锻炼结合调整饮食等方法来改善。
1、长时间站立：工作时如果长时间站立，可能会导致小腿肌肉处于紧绷的状态，从而导致小腿部位的脂肪增多，使腿部变粗。可以通过适当的按摩或者热敷的方法来改善症状。
2、肌肉发达：工作时如果经常走路或者跑步，经常锻炼身体，可以让腿部的肌肉变得发达，脂肪也会增多，这时就会导致小腿变粗，但是腿部的肌肉并不会变粗。可以通过运动的方法改善，比如跑步和跳绳。
3、不良生活习惯：如果平时经常暴饮暴食或者吃过多的食物，即使锻炼的时间比较长，也可能会导致小腿变粗，因为身体的脂肪含量会比较高，当脂肪堆积在小腿部位时，即使在站立的时候会消耗掉大量的脂肪，但是小腿部位的肌肉不会变多，所以会出现小腿变粗的情况。需要及时改掉不良的饮食习惯，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、土豆等。
如果小腿变粗还伴有其他的不适症状，建议及时到医院做相关检查，然后进行针对性治疗。
2023-08-17 20:07
举报相关问题
向医生提问
暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
