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服用镁对肾有伤害吗
补充说明：服用镁对肾有伤害吗
2025-08-27 06:40
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服用镁对肾是否有伤害，这个问题的核心在于镁的摄入量是否在安全范围内。镁是一种重要的矿物质，对人体的许多生理功能至关重要。
镁对人体的作用包括维持神经和肌肉的正常功能，参与能量代谢和蛋白质合成等。适量的镁摄入对健康有益，但过量摄入则可能对肾脏造成负担。了解镁的摄入量与肾脏健康之间的关系，对于维护个人健康具有重要意义。
镁的吸收和排泄主要通过肾脏完成。当镁摄入过量时，肾脏需要更加努力地工作来排除多余的镁，这可能会对肾脏功能产生负面影响。对于那些肾功能不全的人来说，镁的过量摄入可能会导致镁在体内积累，从而引发一系列健康问题，包括肌肉无力、心跳不规则等。
在考虑镁的摄入时，重要的是要根据个人健康状况和医生的建议来确定合适的剂量。如果出现任何异常症状，如肌肉无力、心跳不规则等，应及时就医进行检查。同时，对于肾功能不全的人来说，监测镁的摄入量尤为重要，以避免潜在的健康风险。
【实用小贴士：】
1. 在日常饮食中，注意镁的摄入量，避免过量。
2. 对于肾功能不全的人，定期监测肾功能和镁水平。
3. 在服用含镁补充剂前，务必咨询医生，确保安全。
4. 注意观察身体反应，如有异常应及时就医。
2025-08-28 05:40
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血清镁浓度超过正常值时即为高镁血症。指血[Mg2]>1.05mmoL/L以上的情况，除少数医源性因素导致进入体内镁过多外，大多是因肾脏功能障碍引起排泄减少所致。如同低镁血症一样，血清镁浓度也并非是镁增多的可靠指标，因为血清中镁25%与蛋白质结合，该部分镁并不发挥生理效应;镁离子主要在细胞内，因此当机体镁的含量增加时，血清镁可在正常范围内。但一般情况下，高镁血症和机体镁增多的程度一致。如同肾脏对钠离子、钾离子、碳酸氢根离子的调节有一定延迟作用一样，肾脏对镁的调节也并非迅速发挥明显的作用，因此大量静脉应用镁制剂，若不注意监测，也可发生严重高镁血症。若合并肾功能障碍，肾脏的调节作用严重削弱，则容易发生高镁血症。
