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经常侧躺着睡，容易加速皮肤老化吗
补充说明：经常侧躺着睡，容易加速皮肤老化吗
2023-08-22 22:13
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
经常侧躺着睡一般不会加速皮肤老化，经常侧躺着睡觉可能会对身体造成一定的影响，建议平时养成良好的睡眠习惯。
皮肤老化一般与年龄、环境、饮食等因素有关，经常侧躺着睡觉并不会导致皮肤出现加速老化的情况，反而可以减轻对身体的压迫，有利于身体的血液循环，对于身体有一定的好处。但是经常侧躺着睡觉可能会对身体造成一定的影响，比如可能会导致头部、面部等部位受到压迫，从而引起局部血液循环不畅，出现面部麻木、头晕等症状。
在日常生活中，建议保持良好的睡眠习惯，避免长期侧躺着睡觉，以免导致局部血液循环不畅，出现面部麻木、头晕等不适症状。如果出现上述症状，建议患者及时到正规医院就医，可以在医生的指导下通过按摩、针灸等方式进行治疗。
2023-08-24 20:07
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皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象。人出生后皮肤组织日益发达，功能逐渐活跃，当到达某种年龄就会开始退化，这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右，有人称此期为“皮肤的弯角”，自此后生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，40-50岁初老期，皮肤的老化慢慢明显，但老化程度因人而异。
症状起因：皮肤老化为多因素所致，概括起来有9个方面： 1.年龄因素。皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。 2.健康因素。患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。 3.精神因素。用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。 4.营养因素。由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。 5.生活习惯。熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。 6.环境因素。长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。 7.内分泌紊乱。妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。 8.皮肤保养不当。 9.用药不当。不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。
就诊科室：皮肤病
