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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

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腰酸疼酸疼多考虑是受凉引起的,也可能是久坐、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、受凉

若是天气比较寒冷,不注意自身保暖情况,可能会使腰部受到寒冷刺激,使局部血液循环流动不畅,会出现腰部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖,适当增加衣物,也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、久坐

如果患者长期保持一个坐姿,可能会影响腰部血液循环,从而出现腰部酸胀、疼痛等现象。患者可以通过腰部按摩的方式进行改善,也可以通过适当走动的方式进行缓解。

3、腰肌劳损

如果患者长期弯腰工作,可能会使腰部肌肉发生劳损,大部分患者会出现腰部疼痛,站立或扭转时疼痛加剧,休息或改变体位后疼痛减轻。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以遵医嘱通过腰部牵引的方式进行缓解。

4、腰椎间盘突出症

存在腰椎间盘突出症的人群,长期弯腰工作会使局部神经受到压迫,从而出现腰部钝痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片等药物进行改善,也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。

5、腰椎管狭窄

如果存在腰椎管狭窄症,会使椎管容积变小,会出现下肢麻木、间歇性跛行等情况。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善,也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。

如果症状比较严重,建议患者及时到正规医院的骨科就诊,积极配合医生治疗,以免加重病情。在日常生活中,建议患者注意休息,避免剧烈运动。

2023-09-12 20:18

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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