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孕妇血糖高能吃洋葱吗
补充说明：孕妇血糖高能吃洋葱吗
2024-09-25 09:58
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孕妇血糖高可以适量食用洋葱，但应避免过量，遵循低糖饮食原则。
洋葱富含维生素C、B族维生素和矿物质，适量摄入有助于补充营养，但其含糖量较低，不会对血糖产生显著影响。然而，过量食用洋葱可能会导致胃部不适，影响消化，因此孕妇在血糖高的情况下应适量食用，并注意饮食平衡，避免高糖食物的摄入。
2024-09-25 14:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
