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腹直肌分离可以做平板支撑吗
补充说明：腹直肌分离可以做平板支撑吗
a******W 2024-10-23 09:35
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医生回答(1)
吴盛 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
腹直肌分离可以做平板支撑。
腹直肌分离时，做平板支撑可能会加重腹壁肌肉损伤，不利于身体恢复。腹直肌分离通常需要通过针对性康复训练来改善，建议在专业人士指导下进行。
腹直肌分离程度较轻者可尝试适量进行平板支撑运动，但如果患者症状严重则不建议进行此类锻炼，以免导致病情加重。
腹直肌分离患者应在专业人员指导下进行平板支撑等腹部肌肉锻炼，以减少风险，并确保不会加剧腹壁损伤。
2024-10-23 09:35
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