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0蔗糖牛奶会不会长胖
补充说明：0蔗糖牛奶会不会长胖
a******W 2024-01-24 12:11
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医生回答(1)
吴若皓 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
饮用0蔗糖牛奶一般不会引起发胖。
0蔗糖牛奶中不含有蔗糖，因此不会额外增加人体的能量摄入，也就不会导致发胖。0蔗糖牛奶通常是指在制作过程中没有添加蔗糖的一类牛奶制品，其口感与普通牛奶相似，但是不含糖分，适合需要控制糖分摄入的人群食用。需要注意的是，虽然0蔗糖牛奶不含蔗糖，但如果过量饮用仍然可能导致热量摄入过多，从而引起发胖。
如果0蔗糖牛奶中含有脂肪、蛋白质等营养成分较多时，则可能会导致发胖。
选择0蔗糖牛奶作为日常饮品时，应注意适量饮用，并结合合理的饮食计划和适当的运动以维持健康体重。
2024-03-26 18:23
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